Fabulous
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Fabulous – Wie eine App alles veränderte

Eigentlich hatte ich mir vorgenommen, die Abhängigkeit von der Technik nicht noch weiter zu fördern. Aber manchmal stolpere ich einfach nebenbei über etwas, das mir das Leben so vereinfacht, dass es schon beinahe an Körperverletzung grenzen würde, würde ich es nicht mit dir teilen.…

Umgang mit Emotionen
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Du bist die Chefin! – Vom Umgang mit Emotionen

Kennst du diese Momente, wenn man richtig wütend ist und einen riesigen Streit anfängt, nur um eine Stunde später der Kopf darüber zu schütteln, dass man so bescheuert war? Oder schnürt dir die Trauer um einen geliebten Menschen regelrecht die Luft ab, sodass du…

meine Morgenroutine
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meine Morgenroutine – ein kleiner Einblick in mein Leben

Die Routinen ändern sich im Laufe der Zeit ja öfters mal. Es kann sein, dass meine Morgenroutine in einem Monat wieder komplett anders aussieht. Das hier ist nicht die ultimative Morgenroutine, sondern nur EINE Morgenroutine. Eine, die gerade in mein Leben passt. Im Moment…

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Was dir niemand über Morgenroutinen verrät

Ich glaube, alle Blogger und Youtuber, die etwas auf sich halten, haben schon mal einen Beitrag über Morgenroutinen gemacht. Es ist das Allzweckmittel bei Energiemangel, Prokrastination und Stress. Ich hab mitgespielt. Und meine Morgenroutine war perfekt. Wasser, Meditation, Yoga, Morningpages, Planung, Sport, Haushalt und…

Tee trinken
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Tee trinken als spirituelle Praxis

Ich gebe gerne zu, dass ich nicht ohne Tee leben kann. Ich brauche warmes Wasser in jeglicher Form, um mich wie ein Mensch zu fühlen. Egal ob wir von grünem Tee, Pu-Erh oder Kräuteraufgüssen sprechen. Ich bin dabei. Ich trinke jeden morgen einen Liter…

Fokus Mai 2018
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Mein Fokus für den Mai 2018

Es ist wieder ein ganzer Monat rum und es wird Zeit, dass du dir überlegst, wie dein Mai aussehen soll. Damit meine ich nicht, dass du alle Termine und Aufgaben planst, obwohl das auch nicht verkehrt ist. Vielmehr geht es darum, einen Fokus zu…

Großzügigkeit
personal growth

Kann man Großzügigkeit lernen?

Vor gut einer Woche bin ich durch die Stadt gelaufen und habe festgestellt, dass ich kein Geld mehr hatte, um einem Mann, der auf dem kalten Boden saß, ein wenig zu schenken. Ich war irgendwie traurig und unzufrieden mit mir selbst. Und dann ist…