Fokus Juni
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Mein Fokus für den Juni

Der wunderschöne Mai ist nun wieder rum. Die Monate fliegen im Moment nur so dahin. Wie du weißt, habe ich mich letzten Monat auf Energie konzentriert. Das hat gut funktioniert. Ich habe das Gefühl, deutlich mehr Energie zur Verfügung zu haben und das über…

Blogtitle zuhören lernen
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Verbessere deine Beziehungen – besser zuhören lernen

Menschen schreien durcheinander. Jeder versucht den anderen mit Lautstärke zu überbieten. Niemand bekommt mit, was der andere sagt. Oder versucht es auch nur. Ich weiß nicht, wie deine Familienfeiern aussehen, aber meine sehen immer genau so aus. In meiner Familie kann man nicht lernen,…

Blogtitle Monatsplanung
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Betrachte das große Ganze – Quartals- und Monatsplanung

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen sich beständig weiter entwickeln, ihre Ziele erreichen und erfolgreich sind – und du nicht? Glaub mir, diese Menschen sind nicht talentierter, schlauer oder gerissener als du. Was sie von den Normalsterblichen unterscheidet ist, dass sie…

Fabulous
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Fabulous – Wie eine App alles veränderte

Eigentlich hatte ich mir vorgenommen, die Abhängigkeit von der Technik nicht noch weiter zu fördern. Aber manchmal stolpere ich einfach nebenbei über etwas, das mir das Leben so vereinfacht, dass es schon beinahe an Körperverletzung grenzen würde, würde ich es nicht mit dir teilen.…

Umgang mit Emotionen
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Du bist die Chefin! – Vom Umgang mit Emotionen

Kennst du diese Momente, wenn man richtig wütend ist und einen riesigen Streit anfängt, nur um eine Stunde später der Kopf darüber zu schütteln, dass man so bescheuert war? Oder schnürt dir die Trauer um einen geliebten Menschen regelrecht die Luft ab, sodass du…

meine Morgenroutine
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meine Morgenroutine – ein kleiner Einblick in mein Leben

Die Routinen ändern sich im Laufe der Zeit ja öfters mal. Es kann sein, dass meine Morgenroutine in einem Monat wieder komplett anders aussieht. Das hier ist nicht die ultimative Morgenroutine, sondern nur EINE Morgenroutine. Eine, die gerade in mein Leben passt. Im Moment…

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Was dir niemand über Morgenroutinen verrät

Ich glaube, alle Blogger und Youtuber, die etwas auf sich halten, haben schon mal einen Beitrag über Morgenroutinen gemacht. Es ist das Allzweckmittel bei Energiemangel, Prokrastination und Stress. Ich hab mitgespielt. Und meine Morgenroutine war perfekt. Wasser, Meditation, Yoga, Morningpages, Planung, Sport, Haushalt und…

Tee trinken
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Tee trinken als spirituelle Praxis

Ich gebe gerne zu, dass ich nicht ohne Tee leben kann. Ich brauche warmes Wasser in jeglicher Form, um mich wie ein Mensch zu fühlen. Egal ob wir von grünem Tee, Pu-Erh oder Kräuteraufgüssen sprechen. Ich bin dabei. Ich trinke jeden morgen einen Liter…

Fokus Mai 2018
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Mein Fokus für den Mai 2018

Es ist wieder ein ganzer Monat rum und es wird Zeit, dass du dir überlegst, wie dein Mai aussehen soll. Damit meine ich nicht, dass du alle Termine und Aufgaben planst, obwohl das auch nicht verkehrt ist. Vielmehr geht es darum, einen Fokus zu…