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meine Morgenroutine
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meine Morgenroutine – ein kleiner Einblick in mein Leben

Die Routinen ändern sich im Laufe der Zeit ja öfters mal. Es kann sein, dass meine Morgenroutine in einem Monat wieder komplett anders aussieht. Das hier ist nicht die ultimative Morgenroutine, sondern nur EINE Morgenroutine. Eine, die gerade in mein Leben passt. Im Moment…

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Was dir niemand über Morgenroutinen verrät

Ich glaube, alle Blogger und Youtuber, die etwas auf sich halten, haben schon mal einen Beitrag über Morgenroutinen gemacht. Es ist das Allzweckmittel bei Energiemangel, Prokrastination und Stress. Ich hab mitgespielt. Und meine Morgenroutine war perfekt. Wasser, Meditation, Yoga, Morningpages, Planung, Sport, Haushalt und…

Tee trinken
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Tee trinken als spirituelle Praxis

Ich gebe gerne zu, dass ich nicht ohne Tee leben kann. Ich brauche warmes Wasser in jeglicher Form, um mich wie ein Mensch zu fühlen. Egal ob wir von grünem Tee, Pu-Erh oder Kräuteraufgüssen sprechen. Ich bin dabei. Ich trinke jeden morgen einen Liter…

Fokus Mai 2018
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Mein Fokus für den Mai 2018

Es ist wieder ein ganzer Monat rum und es wird Zeit, dass du dir überlegst, wie dein Mai aussehen soll. Damit meine ich nicht, dass du alle Termine und Aufgaben planst, obwohl das auch nicht verkehrt ist. Vielmehr geht es darum, einen Fokus zu…

Hygge
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Ein bisschen Hygge, bitte!

Hygge ist das dänische Wort für Gemütlichkeit. Zumindest ist Gemütlichkeit das einzige deutsche Wort, das dem nahe kommt. Tatsächlich ist Hygge viel mehr. Es beschreibt keinen Zustand, sondern ein Lebensgefühl, das so komplex ist wie das Leben selbst. Hygge umschreibt eine Gemütlichkeit für die…

Stress bewältigen
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Die 10 schnellsten Mittel gegen Stress

Hast du das Gefühl, einfach nur von einem Termin zum nächsten zu rennen? Oder schläfst du vielleicht schlecht, weil du immer an die vielen Aufgaben denken musst, die noch zu erledigen sind? Stress ist heute so verbreitet wie High Heels. Irgendwie ungesund, aber doch…

mein perfekter Tag
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mein perfekter Tag

Hast du große Ziele für dein Leben? Weißt du, was du in den nächsten fünf Jahren erreichen möchtest? Und glaubst du, dass du damit nun alles getan hast, was notwendig ist? Klar, das große Bild im Auge zu behalten ist wichtig. Ohne zu wissen,…

Pflanzen im Schlafzimmer - Titel
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Die 10 besten Pflanzen fürs Schlafzimmer

Wir alle wollen unser Potenzial leben, unser Bestes geben und der Mensch sein, der wir sein können. Das Leben kommt oft genug daher und hält uns davon ab. Die Waschmaschine geht kaputt, das Auto springt nicht an oder das Kind des Nachbarn brüllt die…