Kennst du die Geschichte von dem Jungen, der erst mit 4 Jahren zu sprechen anfing und in der Grundschule so stark hinterher hing, dass seine Lehrer ihn als Dummkopf abstempelten? Sein Name war Albert Einstein und er hat unsere Physik völlig revolutioniert. Immer wieder…

Auf atomarer Ebene bestehen wir eher aus leeren Raum denn aus Materie. Auf dieser Ebene ist alles in Bewegung. Und diese Schwingung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und sogar Denken. Also auf unsere gesamte Lebensqualität. Schwingen deine Atome auf niedriger…

„Es ist ein großer Unterschied, ob einem etwas wichtig ist oder ob einem wichtig ist, was andere über die Dinge, die einem wichtig sind, denken.“…

Denkst du oft darüber nach, was andere über dich denken? Glaubst du, sie reden hinter deinem Rücken oder lachen über dich?Wenn du überall Zeichen für Ablehnung siehst, ist Selbstsabotage dein Thema. Sie gehört zu unserer Komfortzone und ist so normal wie Zähneputzen. Selbstsabotage besteht…

Heute ist für mich ein historischer Tag. Ich habe mein Netflix-Profil gelöscht. Mit dieser Idee spielte ich schon lange. Das Problem? Ich bleibe bei Serien automatisch hängen. Schaue ich eine Folge, kann es passieren, dass ich den Rest des Tages nichts anderes mehr mache.…

Wenn die Anziehungskraft bei dir einfach nicht funktioniert, dir Affirmationen nicht helfen und du mittlerweile echt frustriert bist, weil du deine Ziele einfach nicht erreichst, kann dir der Blick auf dein Körperempfinden helfen.…

Die erste Liebe ist immer intensiv, sagt man. Meine Erinnerungen daran sind nicht so positiv. Immerhin hat es einen Grund, warum es danach noch eine zweite, dritte oder vierte Liebe gibt. In meiner ersten Beziehung gab es eine ganz eigene Dynamik aus Eifersucht und…

Wie leicht fällt es dir, Komplimente anzunehmen? Für mich war das lange Zeit unmöglich. Bei den kleinsten Höflichkeiten habe ich schon abgewehrt und heruntergespielt. Und selbst heute passiert mir das noch das ein ums andere Mal. Damals dachte ich, es liegt an der fehlenden…

Vor gut drei Jahren war ich im totalen Sportfieber. Ich ging zwei Mal die Woche zum Thai Kick-Boxen, machte drei Mal die Woche Krafttraining und ging an den anderen beiden Tagen oft noch joggen oder tanzen. Dabei ernährte ich mich nach strikten Vorgaben. Und…

Es gibt so viele Ernährungsvorschläge wie es unterschiedliche Menschen gibt. Ständig gibt es neue Ideen oder alte Vorstellungen werden wieder aktualisiert. Und wir stehen dann mit immer neuen Listen der Dinge da, die wir essen oder nicht essen sollen. Die Versprechen sind der Wahnsinn.…