Denkst du oft darüber nach, was andere über dich denken? Glaubst du, sie reden hinter deinem Rücken oder lachen über dich?Wenn du überall Zeichen für Ablehnung siehst, ist Selbstsabotage dein Thema. Sie gehört zu unserer Komfortzone und ist so normal wie Zähneputzen. Selbstsabotage besteht…
Heute ist für mich ein historischer Tag. Ich habe mein Netflix-Profil gelöscht. Mit dieser Idee spielte ich schon lange. Das Problem? Ich bleibe bei Serien automatisch hängen. Schaue ich eine Folge, kann es passieren, dass ich den Rest des Tages nichts anderes mehr mache.…
Die erste Liebe ist immer intensiv, sagt man. Meine Erinnerungen daran sind nicht so positiv. Immerhin hat es einen Grund, warum es danach noch eine zweite, dritte oder vierte Liebe gibt. In meiner ersten Beziehung gab es eine ganz eigene Dynamik aus Eifersucht und…
Vor gut drei Jahren war ich im totalen Sportfieber. Ich ging zwei Mal die Woche zum Thai Kick-Boxen, machte drei Mal die Woche Krafttraining und ging an den anderen beiden Tagen oft noch joggen oder tanzen. Dabei ernährte ich mich nach strikten Vorgaben. Und…
Als ich mit dem Studium fertig wurde, wollte ich wieder ein Haustier haben. Ich bin mit Tieren groß geworden und mir fehlte diese innige Verbundenheit. Als wir uns dann für Meerschweinchen entschieden, war das eher eine praktische Überlegung. Und doch würde ich sie nicht…
Hast du schon mal eine schwere Entscheidung getroffen? Das hast du garantiert. Egal, ob du eine Beziehung beendet, einen Job gewechselt, ein Schulfach abgewählt oder auch nur Kleidung ausgesucht hast. Entscheidungen sind immer schwierig. Jede Entscheidung für etwas, ist auch eine Entscheidung gegen etwas…
Willst du mehr von deinem Leben? Entdecke neue Möglichkeiten für dein Leben und gestalte deine Zukunft nach deinen Vorstellungen.…
Die Angst vor dem Ungewohnten ist in unserem Gehirn angelegt. Wir müssen aber nicht alles beim Alten belassen, um glücklich zu sein. Wir können sie auch als Chance nutzen, etwas Neues in unser Leben einzuladen.…
„Echt jetzt?“ Mein Herz pumpt viel zu schnell Blut durch meine Adern und rauscht in meinen Ohren. Ich kneife meine Augen fest zusammen, um nicht gleich aufzuspringen. Mein Rücken schmerzt, meine Augen wollen nicht geschlossen bleiben und irgendetwas zwickt in meiner rechten Wade. Und…
Lästern ist wohl eine lästigsten Gewohnheiten, die sich hartnäckig in unserer Gesellschaft hält. Es ist ja auch so verlockend. Das kurze Hoch, das wir dabei fühlen, die Überlegenheit. Das Zusammengehörigkeitsgefühl, wenn alle der gleichen Meinung sind. Es gibt sogar immer wieder Psychologen, die behaupten,…