Wenn ich Freunden von Erkenntnissen erzähle, die ich im Laufe der Woche über mich selbst und das Leben hatte, bekomme ich oft den gleichen Satz zu hören: Woher nimmst du die Zeit dafür?Dabei ist es gar nicht notwendig, viel Zeit zu investieren, um sich…
Kennst du die Geschichte von dem Jungen, der erst mit 4 Jahren zu sprechen anfing und in der Grundschule so stark hinterher hing, dass seine Lehrer ihn als Dummkopf abstempelten? Sein Name war Albert Einstein und er hat unsere Physik völlig revolutioniert. Immer wieder…
„Es ist ein großer Unterschied, ob einem etwas wichtig ist oder ob einem wichtig ist, was andere über die Dinge, die einem wichtig sind, denken.“…
Wenn die Anziehungskraft bei dir einfach nicht funktioniert, dir Affirmationen nicht helfen und du mittlerweile echt frustriert bist, weil du deine Ziele einfach nicht erreichst, kann dir der Blick auf dein Körperempfinden helfen.…
Die erste Liebe ist immer intensiv, sagt man. Meine Erinnerungen daran sind nicht so positiv. Immerhin hat es einen Grund, warum es danach noch eine zweite, dritte oder vierte Liebe gibt. In meiner ersten Beziehung gab es eine ganz eigene Dynamik aus Eifersucht und…
Wie leicht fällt es dir, Komplimente anzunehmen? Für mich war das lange Zeit unmöglich. Bei den kleinsten Höflichkeiten habe ich schon abgewehrt und heruntergespielt. Und selbst heute passiert mir das noch das ein ums andere Mal. Damals dachte ich, es liegt an der fehlenden…
Vor gut drei Jahren war ich im totalen Sportfieber. Ich ging zwei Mal die Woche zum Thai Kick-Boxen, machte drei Mal die Woche Krafttraining und ging an den anderen beiden Tagen oft noch joggen oder tanzen. Dabei ernährte ich mich nach strikten Vorgaben. Und…
Es gibt so viele Ernährungsvorschläge wie es unterschiedliche Menschen gibt. Ständig gibt es neue Ideen oder alte Vorstellungen werden wieder aktualisiert. Und wir stehen dann mit immer neuen Listen der Dinge da, die wir essen oder nicht essen sollen. Die Versprechen sind der Wahnsinn.…
Lange Zeit konnte ich nur einschlafen, wenn ein Hörbuch lief. Ich hörte in jeder freien Minute etwas: zum Putzen, auf dem Weg zur Arbeit, sogar während der Arbeit, wenn es die Aufgabe erlaubte. Ich dachte tatsächlich, dass es meinem Wissensdurst geschuldet sei. Oft hörte…
Was wenn es eine einfache und spielerische Möglichkeit gibt, dich selbst zu finden, authentisch zu leben und gleichzeitig innere Blockaden zu lösen? Hört sich fast zu gut an, um wahr zu sein.…