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Achtsamkeit

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Heute gibt es keinen Beitrag

Wie du weißt, ist Sonntag immer der Tag, an dem ich einen neuen Beitrag online stelle. So war es auch heute geplant. Nur spielte mir das Leben in den letzten Tagen dazwischen. Es ist nicht so, dass ich keine Zeit gefunden hätte. Wenn ich…

9. Dezember 2018
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9 Möglichkeiten Meditation zu erlernen, wenn du echt nicht meditieren kannst

„Echt jetzt?“ Mein Herz pumpt viel zu schnell Blut durch meine Adern und rauscht in meinen Ohren. Ich kneife meine Augen fest zusammen, um nicht gleich aufzuspringen. Mein Rücken schmerzt, meine Augen wollen nicht geschlossen bleiben und irgendetwas zwickt in meiner rechten Wade. Und…

2. Dezember 2018
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Wie du aus deinen Träumen lernen kannst

Hast du dich schon mal gefragt, warum wir überhaupt träumen? Oder warum sich viele Träume in Stil oder Thematik ähnlich sind?Jeder Mensch hat eine individuelle Art zu träumen. Dass wir nicht auf göttliche Zeichen in unseren Träumen vertrauen können, heißt aber nicht, dass wir…

11. November 2018
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Ist Entschleunigung im Alltag möglich?

Ich habe gerade den Reisebericht der lieben Steffi von feineseele.de gelesen, in dem sie von ihrer Entschleunigung während ihrer sechsmonatigen Reise nach Sizilien berichtet. Vieles an ihren eindrucksvollen Beschreibungen hat mich tief bewegt. Neben meiner Sehnsucht nach Ferne – und Wärme – , die…

4. November 2018
gefuehle-vertrauen

Wie du lernst, deinen Gefühlen wieder zu vertrauen

Eigentlich wollte ich dies schon vor einiger Zeit schreiben. Ich haderte etwas mit mir, weil es heute ein wenig persönlicher wird. Aber dann kam ich zu dem Schluss, dass mein Blog keinerlei Wert hätte, wenn ich meine Erkenntnisse nicht mit dir teilen würde. Ich…

21. Oktober 2018
veraenderungen-anstossen

Wie du Veränderungen anstoßen kannst – egal worum es geht

Veränderungen fallen uns Menschen nie leicht.Zumindest kenne ich nur wenige, die sich voller Freude in neue Umstände eingliedern. Auch mir fällt es oft schwer, Veränderungen anzunehmen oder sie gar aktiv zu erzeugen. Klar will ich das bessere Leben, in dem alles nach meinen Wünschen…

14. Oktober 2018