„Es ist ein großer Unterschied, ob einem etwas wichtig ist oder ob einem wichtig ist, was andere über die Dinge, die einem wichtig sind, denken.“…
Heute ist für mich ein historischer Tag. Ich habe mein Netflix-Profil gelöscht. Mit dieser Idee spielte ich schon lange. Das Problem? Ich bleibe bei Serien automatisch hängen. Schaue ich eine Folge, kann es passieren, dass ich den Rest des Tages nichts anderes mehr mache.…
Die erste Liebe ist immer intensiv, sagt man. Meine Erinnerungen daran sind nicht so positiv. Immerhin hat es einen Grund, warum es danach noch eine zweite, dritte oder vierte Liebe gibt. In meiner ersten Beziehung gab es eine ganz eigene Dynamik aus Eifersucht und…
Vor gut drei Jahren war ich im totalen Sportfieber. Ich ging zwei Mal die Woche zum Thai Kick-Boxen, machte drei Mal die Woche Krafttraining und ging an den anderen beiden Tagen oft noch joggen oder tanzen. Dabei ernährte ich mich nach strikten Vorgaben. Und…
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Körper-Intuition trainieren: diese Übung verbindet dich wieder mit deinem Körper
Es gibt so viele Ernährungsvorschläge wie es unterschiedliche Menschen gibt. Ständig gibt es neue Ideen oder alte Vorstellungen werden wieder aktualisiert. Und wir stehen dann mit immer neuen Listen der Dinge da, die wir essen oder nicht essen sollen. Die Versprechen sind der Wahnsinn.…
Lange Zeit konnte ich nur einschlafen, wenn ein Hörbuch lief. Ich hörte in jeder freien Minute etwas: zum Putzen, auf dem Weg zur Arbeit, sogar während der Arbeit, wenn es die Aufgabe erlaubte. Ich dachte tatsächlich, dass es meinem Wissensdurst geschuldet sei. Oft hörte…
Was wenn es eine einfache und spielerische Möglichkeit gibt, dich selbst zu finden, authentisch zu leben und gleichzeitig innere Blockaden zu lösen? Hört sich fast zu gut an, um wahr zu sein.…
Als ich mit dem Studium fertig wurde, wollte ich wieder ein Haustier haben. Ich bin mit Tieren groß geworden und mir fehlte diese innige Verbundenheit. Als wir uns dann für Meerschweinchen entschieden, war das eher eine praktische Überlegung. Und doch würde ich sie nicht…
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Mach doch, was du willst! – So bringen dich schwere Entscheidungen weiter auf deinem eigenen Weg
Hast du schon mal eine schwere Entscheidung getroffen? Das hast du garantiert. Egal, ob du eine Beziehung beendet, einen Job gewechselt, ein Schulfach abgewählt oder auch nur Kleidung ausgesucht hast. Entscheidungen sind immer schwierig. Jede Entscheidung für etwas, ist auch eine Entscheidung gegen etwas…
personal growth
Ist dein Bauchgefühl Intuition oder Angst? Was du tun kannst, wenn du dir nicht sicher bist
Angst schränkt uns ein. Sie kann unsere größten Träume unerreichbar erscheinen lassen. Und sie lässt uns erstarren, wenn wir doch nur einen einzigen kleinen Schritt gehen müssten, um weiter zu kommen. Ich hatte -und habe oft heute noch- Angst davor, öffentlich vor Menschen zu…