Es ist gut, wenn du während der Arbeitszeit auf dich achtest und deine Energie nicht zu weit in den Keller fallen lässt. Trotzdem ist Arbeit meist anstrengend und aufreibend, egal wie begeistert du von ihr bist. Kein Wunder, dass viele Menschen am Ende des…
Wir haben immer etwas zu tun. Die kleinen und großen Aufgaben halten uns ziemlich auf Trab und dann sind da noch unsere Ziele. Wir selbst und unsere Prioritäten kommen dabei oft zu kurz. Warum machen wir den Job, der uns nicht gefällt? Kaufen das…
Manchmal glaube ich, mein Körper ist einfach nicht fürs Arbeiten gemacht. Oder ist es mein Geist? Irgendetwas in mir sperrt sich dagegen, 8 Stunden vor dem Computer zu sitzen und Zahlen hin und her zu schieben. Nach spätestens drei Stunden spüre ich die ersten…
Kennst du diese Momente, in denen du etwas wirklich tolles erreichst – einen Studium-/ Schulabschluss, eine Beförderung oder vielleicht ein fertiges Projekt- und dich danach fragst, warum du nicht glücklich bist? Wir alles haben unsere eigene Vorstellung davon, was Erfolg bedeutet. Manche dieser Vorstellungen…
Ich gebe zu, es ist frustrierend, ja gerade zu niederschmetternd. Manchmal zumindest. Kaum hast du die Küche geputzt, den Boden gewischt und sogar das Fenster geputzt, drehst du dich um, nur um zu sehen, dass irgendjemand den Müll im Flur umgeschmissen hat. Putzen ist…
Im ersten Teil dieser Reihe haben wir bereits viele kleine Veränderungen vorgenommen. Jetzt geht es noch weiter. Wir stürzen uns unerschrocken in die Fluten und stellen uns den Dingen, die da kommen werden. Fangen wir also an, ohne viele Worte zu verlieren. #1 Let…
So schön der Vorsatz auch ist, ausmisten zu wollen, manchmal geht es einfach nicht. Die Zeit ist nicht da oder du hast neben dem ganzen Stress auf der Arbeit keine Lust, dich zusätzlich auch noch darum zu kümmern.Oder vielleicht hast du auch Kinder und…
Im Vergleich zu vielen anderen Methoden stellt die 4 Boxen Methode dein Leben nicht so sehr auf den Kopf, hinterlässt aber dennoch eine aufgeräumtere und freiere Wohnung. Wenn du nicht gleich dein ganzes Leben verändern möchtest, ist sie vielleicht genau das Richtige für dich.…
Sich Pausen zu gönnen kommt bei vielen von uns oft zu kurz. Und warum? Weil wir keine Zeit haben, uns Zeit für Pausen zu nehmen. Wie du es trotzdem schaffst, kleine Oasen in deinen Alltag einzubauen, zeigen wir dir hier. Oasen – die grünen…
Wie oft standest du schon vor deinem Schrank mit der festen Überzeugung aufzuräumen? Angesichts des Chaos und der schieren Menge an Zeug hast du dich aber lieber umgedreht und etwas auf Netflix geschaut? Kennst du diese Momente, in denen du noch schnell die Küche putzen…