“Die wichtigsten Worte, die du jemals hören wirst, sind die Worte, die du zu dir selbst sprichst.” -Marisa Peer Unsere eigenen Gedanken beeinflussen uns selbst mehr als alles andere. Was wenn die Geschichten in unserem Kopf uns runter machen und von Misserfolgen sprechen? Was…
Immer wieder bekomme ich Emails von Leserinnen, die sich in ihrem Körper einfach nicht wohlfühlen. Egal ob das an einer Krankheit oder am Aussehen liegt. Sie alle haben das gleiche Problem: Sie kämpfen gegen einen Feind, der keiner ist. In diese Falle treten wir…
Wenn du glaubst, du seist erleuchtet, geh deine Eltern besuchen. Keine Ahnung woher dieser Satz kommt. Er stimmt einfach. Das wurde mir wieder bewusst, als mein Vater mich nach einem Besuch zur Bahn brachte. Wir redeten so über dies und das. Und dann haute…
„Es ist ein großer Unterschied, ob einem etwas wichtig ist oder ob einem wichtig ist, was andere über die Dinge, die einem wichtig sind, denken.“…
Die erste Liebe ist immer intensiv, sagt man. Meine Erinnerungen daran sind nicht so positiv. Immerhin hat es einen Grund, warum es danach noch eine zweite, dritte oder vierte Liebe gibt. In meiner ersten Beziehung gab es eine ganz eigene Dynamik aus Eifersucht und…
Wie leicht fällt es dir, Komplimente anzunehmen? Für mich war das lange Zeit unmöglich. Bei den kleinsten Höflichkeiten habe ich schon abgewehrt und heruntergespielt. Und selbst heute passiert mir das noch das ein ums andere Mal. Damals dachte ich, es liegt an der fehlenden…
Lange Zeit konnte ich nur einschlafen, wenn ein Hörbuch lief. Ich hörte in jeder freien Minute etwas: zum Putzen, auf dem Weg zur Arbeit, sogar während der Arbeit, wenn es die Aufgabe erlaubte. Ich dachte tatsächlich, dass es meinem Wissensdurst geschuldet sei. Oft hörte…
Lerne, wie du deinen eigenen Körper annehmen und lieben kannst.…
Wie du weißt, ist Sonntag immer der Tag, an dem ich einen neuen Beitrag online stelle. So war es auch heute geplant. Nur spielte mir das Leben in den letzten Tagen dazwischen. Es ist nicht so, dass ich keine Zeit gefunden hätte. Wenn ich…
Heute gibt es mal eine andere Art von Artikel. Mich erreichen immer wieder Fragen wie:‚Wie kann ich Selbstliebe lernen?‘ oder ‚Wie setze ich das um? Bei mir funktioniert es einfach nicht.‘Bisher habe ich immer nur darüber geschrieben, was du machen kannst, um mehr Selbstliebe…