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Selbstliebe

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Deine Selbstliebe muss praktisch und individuell sein

Alle sprechen von Selbstliebe und es gibt tausende von Büchern und Kursen, die dir eine Verbesserung versprechen. Trotzdem klappt es meist nicht, Selbstliebe praktisch und langanhaltend umzusetzen.Aber warum? Wenn du in Selbstliebe als Praxis einführen willst, ist das ein bisschen wie eine Ernährungsumstellung.Du informierst…

17. Juni 2020
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Selbstannahme: Was wäre, wenn an dir nichts verkehrt wäre?

Als soziale Wesen brauchen wir Menschen die Gemeinschaft mit anderen. In unserer eigenen Gesellschaft fühlen wir uns hingegen nicht besonders wohl. Sind wir mit unseren Gedanken allein, entsteht ein schaler Geschmack im Mund, weil uns Selbstannahme so fremd ist wie kaum etwas anderes. Ein…

11. März 2020
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Die eine Sache, die dich einfach glücklich leben lässt

Wir denken immer an die Aufgaben, die heute unbedingt noch erledigt werden müssen. Termine, die noch anstehen. Erwartungen, Anforderungen und all die vielen Verbindlichkeiten. Sie gestalten unsere Tage. Und damit auch unser Leben. Aber können wir so auch glücklich leben? Was ist mit der…

12. Februar 2020
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Selbsthass überwinden – So kommst du in die Selbstliebe

Wenn du dich nicht selbst lieben kannst, dann erscheinen die vielen Beschreibungen der Vorteile von gelebter Selbstliebe erstmal wie eine weit entfernte Utopie. Und darum soll es in diesem Artikel auch nicht gehen. Es geht nicht um das Erreichen von weit entfernten Zielen. Wenn…

29. Januar 2020
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Wie werde ich hübsch? 9 Tipps, um sofort und natürlich schöner zu sein

Es fällt uns schwer, unserem Körper zu verzeihen, wie wir aussehen. Wir allen denken, wir müssten eigentlich schöner sein. Dann wäre unser Leben besser. Wir würden geliebt werden, wären erfolgreicher und viel glücklicher. Wie werde ich also hübsch? Dafür nehmen wir einiges auf uns.…

4. Dezember 2019
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Ich hasse mich! So erkennst du, dass du dich nicht liebst

“Die wichtigsten Worte, die du jemals hören wirst, sind die Worte, die du zu dir selbst sprichst.” -Marisa Peer Unsere eigenen Gedanken beeinflussen uns selbst mehr als alles andere. Was wenn die Geschichten in unserem Kopf uns runter machen und von Misserfolgen sprechen? Was…

23. Oktober 2019
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Mit diesen 7 Fehlern zerstört fast jeder sein Körpergefühl

Immer wieder bekomme ich Emails von Leserinnen, die sich in ihrem Körper einfach nicht wohlfühlen. Egal ob das an einer Krankheit oder am Aussehen liegt. Sie alle haben das gleiche Problem: Sie kämpfen gegen einen Feind, der keiner ist. In diese Falle treten wir…

24. September 2019
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Ist deine Selbstliebe noch gesund? So vermeidest du Egoismus

Wenn du glaubst, du seist erleuchtet, geh deine Eltern besuchen. Keine Ahnung woher dieser Satz kommt. Er stimmt einfach. Das wurde mir wieder bewusst, als mein Vater mich nach einem Besuch zur Bahn brachte. Wir redeten so über dies und das. Und dann haute…

11. September 2019
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emotional abhängig? Wie du dich und deine Beziehung heilen kannst

Die erste Liebe ist immer intensiv, sagt man. Meine Erinnerungen daran sind nicht so positiv. Immerhin hat es einen Grund, warum es danach noch eine zweite, dritte oder vierte Liebe gibt. In meiner ersten Beziehung gab es eine ganz eigene Dynamik aus Eifersucht und…

7. April 2019